一年级心理健康的主题班会会议记录

# 一、会议背景与目的

本次主题班会旨在帮助一年级的小学生建立起对自我情绪的认识，并学会一些基本的情绪管理技巧和社交技能。通过这种教育方式，可以增强学生的自我调节能力，培养他们健康的心理素质，为他们的成长之路打下坚实的基础。

# 二、会议参与人员

- 班主任：张老师

- 心理辅导教师：李老师

- 一年级全体学生

- 家长代表

- 学校心理教育中心老师

# 三、会议时间与地点

日期与时间：2023年10月8日，下午4:00至5:30

地点：一（1）班教室

# 四、会议流程

## （一）开场及自我介绍

- 张老师：首先向同学们和家长们问好，感谢大家的到来。接着自我介绍了自己以及今天邀请的李老师的背景与专长。

- 李老师：简要介绍自己的专业方向，并表示此次主题班会的目标是帮助学生更好地理解情绪并学会调整。

## （二）了解学生的情绪状态

1. 通过提问的方式让学生分享日常生活中遇到的一些情况，让他们说出自己对这些情境的感受和反应。张老师提出几个具体问题引导大家：

- 当你受到表扬或批评时，你的感受是什么？

- 你在课间玩耍时是否也曾遇到过小冲突？

2. 李老师进行了简单的心理测试，通过几个选择题帮助学生更好地认识自己的情绪，如“当你生气的时候会选择……”、“高兴的时候想做什么”，以具体实例让学生体验不同情绪的影响。

## （三）学习情绪管理技巧

1. 了解情绪的种类：李老师详细介绍了快乐、悲伤、愤怒和惊讶四种基本情绪，并通过小故事来引导学生体会每种情绪背后的故事，帮助他们建立对情绪的理解。

2. 情境模拟练习：请学生轮流上台扮演不同角色，模拟在学校生活中可能会遇到的一些常见情景（如争抢玩具、被老师误解等），并邀请其他同学进行情绪表达和应对策略的讨论。李老师适时提供指导，让学生学会如何更好地处理这些情况。

## （四）游戏互动环节

1. “心情小火车”：每名学生领取一张写有不同颜色的小卡片，并在老师的引导下围绕教室行走。当音乐停止时，他们需要找到对应情绪颜色的区域并进行自我介绍。

2. 小组讨论“如何用行动表达爱意”，每个小组选择一个主题进行分享。

## （五）家长参与环节

- 家长们被邀请上台一起完成一个小任务——“假如你的孩子……你会怎么做？”通过实际操作让家长们感受到作为父母在面对孩子情绪时的态度对孩子的成长有重要影响。

- 李老师向家长们介绍了如何在家里培养孩子积极心态的小贴士，比如鼓励孩子表达自己的感受、给予适当的安慰和支持等。

## （六）总结与展望

- 张老师：感谢大家的积极参与，并强调了心理健康的教育对于小学生来说有多么重要。她表示学校将继续开展类似活动来帮助学生健康成长。

- 李老师：再次强调了情绪管理的重要性，鼓励家长们在家也要关注孩子的情绪变化，共同促进孩子的心理健康成长。

# 五、会议反馈与建议

1. 参会家长普遍反映这次班会在增进亲子关系方面起到了积极作用。他们表示今后愿意更多地参与到学校组织的相关活动中来。

2. 班主任张老师提出希望以后能有更频繁的主题班会活动，让孩子们能够持续获得心理健康方面的支持和引导。

# 六、会议结束

在热烈的掌声中，本次“一年级心理健康的主题班会”圆满结束。通过此次班会活动，学生们不仅学会了如何更好地认识自己的情绪，还掌握了初步的情绪管理技巧，增强了他们的社交技能，为今后的成长道路奠定了坚实的基础。